Harjoitemalleja – Tekniikan korjaaminen kesän aikana

Kuten olen usein eri kirjoituksissani maininnut, niin kesä on se aika jolloin on parasta tehdä tekniikan muutokset ja uusien tekniikoiden sisäänajo. Kauden aikana tämä ei ole mahdollista kuin pienessä mittakaavassa tiukan pelirytmin sekä joukkueharjoitusten takia. Samoin kesän aikana on hyvä … Lue koko artikkeli

Summer 2011 pro workouts – Kesän 2011 pro ohjelma

Intensiivinen kesäohjelmamme pro maalivahdeille siirtyy pian seuraavaan vaiheeseen kun Euroopassa pelaavat asiakkaamme siirtyvät ensi viikon jälkeen harjoittelemaan omien joukkueidensa mukaan ja Suomeen jäävät ainoastaan 2 Pohjois-Amerikassa pelaavaa maalivahtiamme. Tässä alla hieman kuva ja videota tämän kesän treeneistä. Our intensive summer … Lue koko artikkeli

Räpylätorjunnat kropan edestä

Yksi perusperiaatteista joita pyrimme soveltamaan kaikkien valmennettavien kanssa on torjuntojen suoritus kropan edessä aina kun mahdollista sekä siihen yhdistettynä aina katseella seuraaminen. Oikea käsien asento / edessä pitäminen mahdollistaa tämän ja samalla maalivahti sekä peittää enemmän että pystyy kontrolloimaan kiekkoa … Lue koko artikkeli