|
Espoo 27.7.2008
Jälleen olemme saaneet päätökseen yhden Goaliepron tärkeimmistä ohjelmista eli kesän intensiivisen pro maalivahtien yhteisharjoittelujakson. Tämä jakso kesti juhannukselta lähes heinäkuun loppuun ja sen aikana teimme niin jää kuin kuivaharjoituksiakin.
Jäällä keskityimme ennen kaikkea tekniikan korjaamiseen ja pelianalyysien pohjalta tehtäviin tyylien modernisointeihin ja päivityksiin. Isoja aiheita olivat liikkumisen optimointi, tehokas/nopea lyhyt poikkiliike ja mailankäsittely. Harjoitteita ja suorituksia videoitiin runsaasti analyysejä varten ja joistain harjoitteista teemme sitten myös resursseja sivuille.
Kuivaharjoittelua olemme muuttaneet aika tavalla viime vuosista ja huomiota kiinnitetään koko ajan enemmän ja enemmän ns sovellettuun harjoitteluun ja kehon hallintaan. Samoin plyometriset harjoitukset sekä nopeus rytmiharjoitteet ovat olleet vakiotavaraa viikko-ohjelmissamme.
Koko ohjelman ajan mukana ovat olleet ”pää-asiakkaamme” Ari Sulander ja Nikke Bäckström. Ohjelman loppupäähän lennätti ZSC Lions Sveitsistä myös uuden maalivahtimme eli nuoren Lukas Fluelerin Suomeen harjoittelemaan kanssamme. KooKoon Antti Härmä oli mukana useissa harjoituksissa kuten myös RIT:n Jan Ropponen.
Jukka Ropponen vastasi ohjelmasta perinteisesti ja suurena apuna Jukalla oli jääharjoituksissa IFK:n Ale Jääskeläinen joka veti aina toisen pään harjoitukset sekä tuurasi Jukkaa myös tarpeen tullen vetäen mm yhdet harjoitukset omillaan Nikelle ja Sulolle Jukan ohjeiden mukaan.
Vaikka tämä jakso onkin ohi, niin jatkuu kesän ohjelmat eri muodoissa vielä ja yksittäisiä jääharjoituksia vedämme Suomessa edelleen Niken ja Janin kanssa. Sitten 10.8 lentävät Jukka ja Nikke Sveitsiin jossa he liittyvät ZSC:n leirivahvuuteen viikon ajaksi. Leirille ZSC suuntaa Saksan Fusseniin, josta teemme sivuille erikseen oman kuvaraportin.
|
Kuvakilpailun Jääkiekko kotonani osanottajat julkaistu
