|
Espoo 7.1.2003
Tässä esimerkkivideossa
näet maalivahdin valmentajansa kanssa harjoittelemassa ketteryytta,
jaasta nopeaa ylosnousua seka fysiikkaa erittain kovan kuperkeikkaharjoitteen
avulla.
Peruskonsepti on
laukoa X maara kiekkoja tuosta aloitusympyroiden valista ja
maalivahti suorittaa jokaisen vedon valilla kuperkeikan pyrkien
mahdollisimman nopeasti nousemaan ylos ja valmiiksi seuraavaan
laukaukseen.
Suosittelen tamankaltaisten
harjoitteiden kayttoa vain hieman pidemmalla olevien maalivahtien
kanssa.
Videon maalivahti
on 14 vuotta ja kuten naette on ylosnousu aika vaikeata varsinkin
uusien taysimittaisetn patjojen kanssa.
|
Maalivahtiharjoite/resurssi - Sivuttaisliikkuminen kilpipuolelle